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上课走神怎么办

人气:165 ℃/2024-04-06 20:08:21

出现上课走神,首先需要明确具体的原因:第一,最常见于学习压力过大,所以导致注意力不集中。第二,可以见于睡眠障碍,失眠的情况,由于晚上睡觉质量不佳,所以导致第二天出现注意力不集中走神的情况。第三,也可以见于多动症的情况,因此需要针对病因采取不同的治疗方法。比如需要合理安排学习以及作息的时间,劳逸结合。提高学习的效率,并且可以适当的补充含锌的食物,增强孩子的抵抗力和免疫力。

扩展资料:

走神,亦称“跑神”,是一种注意力不集中又或是思想开小差的表现。适用于各种年龄段的人群,以及任何时候。

可通过有意识的锻炼减少走神次数,提高大脑的集中度。

词语:走神

注音:zǒu shén

释义:精神不集中;注意力分散;思想开小差儿。也称“跑神”。

详细解释:注意力不集中;思想开小差。

汪曾祺《羊舍一夕》:“这是一种很难的编法,四股皮条,这么绕来绕去的,一走神,就错了花。” 蒋子龙《弧光》八:“稍一走神儿手就跟不上机器,就要出事故。” 鲍昌《庚子风云》第一部第十七章:“‘我没有累。’ 大海连忙解释说,‘我就是--有点走神儿。’”

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